तलाक के बाद ट्रोलिंग का शिकार हुईं कुशा कपिला, बोलीं- रोने में दिन बीत जाता था
बॉलीवुड एक्ट्रेस और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर कुशा कपिला ने हाल ही में अपनी फिल्म थैंक यू फॉर कमिंग के प्रमोशन के दौरान अपनी पर्सनल लाइफ पर खुलकर बात की. उन्होंने बताया कि इस साल जून में उनके और उनके पति जोरावर अहलूवालिया के बीच तलाक हो गया था. इसकी घोषणा कुशा ने सोशल मीडिया पर की थी, जिसके बाद उन्हें काफी ट्रोलिंग का सामना करना पड़ा था.
कुशा ने इंडिया टुडे कॉन्क्लेव में कहा, "मुझे अपनी पर्सनल न्यूज शेयर करने के चलते बुली किया गया. ये पहला मौका था जब मैं ऐसा कुछ शेयर कर रही थी और उसमें मुझे 100% बुली किया गया. लेकिन मैं खुश हूं कि मैंने अपनी शर्तों पर ये शेयर किया. मैं नहीं चाहती थी कि कोई और ये जानकारी दुनिया को दे वो भी मुझे बिना बताए."
कुशा ने बताया कि ट्रोलिंग के बाद उनका ज्यादातर समय रोने में बीत जाता था. उन्हें बेहद बुरा फील होता था. उन्होंने कहा, "मुझे बहुत बुरा लग रहा था. मैं समझ नहीं पा रही थी कि लोग ऐसा क्यों कर रहे हैं. मैं अपनी शादी को लेकर बहुत खुश थी और फिर अचानक से ये सब होने लगा. मैं बहुत परेशान थी."
कुशा ने बताया कि ट्रोलिंग के बाद उन्हें अपने दोस्तों और परिवार से काफी सपोर्ट मिला. उन्होंने उन्हें हिम्मत दी और उन्हें आगे बढ़ने के लिए प्रेरित किया. कुशा ने कहा, "मैं बहुत खुशकिस्मत हूं कि मेरे पास ऐसे लोग हैं जो मुझे प्यार करते हैं और मेरी परवाह करते हैं. उन्होंने मुझे इस मुश्किल समय में संभाला."
कुशा ने कहा कि वह अब इस सब से उबर चुकी हैं और आगे बढ़ रही हैं. उन्होंने कहा, "मैं अब खुश हूं और मैं अपनी जिंदगी जी रही हूं. मैं आगे बढ़ रही हूं और नई चीजें सीख रही हूं."
कुशा की कहानी से पता चलता है कि तलाक के बाद ट्रोलिंग एक आम बात है. ऐसे में अगर आप तलाक के बाद ट्रोलिंग का शिकार होते हैं, तो घबराएं नहीं. अपने दोस्तों और परिवार से सपोर्ट लें और आगे बढ़ने के लिए प्रेरित हों.
तलाक के बाद ट्रोलिंग से बचने के लिए कुछ टिप्स
- अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स को प्राइवेट कर दें. इससे केवल आपके दोस्त और परिवार ही आपकी पोस्ट देख पाएंगे.
- ट्रोलर्स को जवाब न दें. इससे उनकी हिम्मत बढ़ेगी और वे और भी ज्यादा ट्रोल करेंगे.
- ट्रोलिंग की रिपोर्ट करें. आप सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर ट्रोलिंग की रिपोर्ट कर सकते हैं.
- अपने दोस्तों और परिवार से बात करें. उन्हें बताएं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं.
तलाक के बाद ट्रोलिंग से निपटने के लिए कुछ सुझाव
- ट्रोलिंग को दिल पर न लें. याद रखें कि ट्रोलर्स की बातों का कोई मतलब नहीं है.
- अपनी जिंदगी में सकारात्मक चीजों पर ध्यान दें. अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताएं.
- अपने लिए कुछ नया सीखें या कुछ नया शुरू करें. इससे आपका ध्यान ट्रोलिंग से हट जाएगा.
तलाक के बाद ट्रोलिंग एक गंभीर समस्या है. इससे तलाकशुदा लोगों को मानसिक और भावनात्मक नुकसान हो सकता है. इसलिए अगर आप तलाक के बाद ट्रोलिंग का शिकार होते हैं, तो इन सुझावों का पालन करें और इससे निपटने के लिए मदद लें.